Programme Rando-Santé 1T2023

Rando Santé Coul160Voici quelques règles impératives pour la participation à Rando-Santé® :

  • Être adhérent à Randouvèze et à jour de la cotisation saison 2022-2023.
  • Avoir impérativement sa fiche personnelle de santé* (Alerte) dans son sac à dos, ainsi que les médicaments prescrits par votre médecin référent.
  • Être équipés en fonction des conditions climatiques du moment. Par exemple : casquette, lunettes de protection solaire, cape de pluie, vêtements adaptés, etc...
  • Chaussures de marche adaptées, sans être obligatoirement des chaussures de montagne. Pas de tennis ou baskets mode, fantaisie ou chaussures de ville.
  • Avoir de l'eau en quantité suffisante et un "en cas" si besoin.

*À télécharger sur le site : Documents, Documents Randouvèze, Fiche de santé ou Documents, Secourisme, Fiche de santé ou tout simplement en cliquant ici.

Nouveau :  Vous pouvez consulter les numéros des animateurs de randonnées dans un fichier du même nom et accessible aux seuls adhérents et ce, seulement si vous êtes connectés et reconnus comme adhérents sur le site. 

Programme Rando Santé® Janvier, Février, Mars 2023

Mise à jour du 18/01/2023

DateNom de la randoAccompagnantsDépart
Buis
Long.
km
Déniv.
m
Départ & commentaireskm
A/R
05/01
ANNULÉE La Penne sur l'Ouvèze
Sasha - Monique
13h30
5,1
100
13h45 - Pkg La Penne le long de la D5
11
12/01
La Penne sur l'Ouvèze 
Sasha - Monique
13h30
5,1
100
13h45 - Pkg La Penne le long de la D5
11
19/01
Marche nordique "Les Hauts plans"
Gérard
13h30
6,5
80
13h45 Mollans - Pkg du stade (près de l'école)
20
26/01
Les Baumettes de Faucon
Sasha13h306,015014h00 Les carrières après pont sur l'Eyguemarse20
02/02
Autour des Tuves
Monique
13h30
6,9
160
13h45 Buis - chemin des Tuves - Pkg du tennis
3
























































 
Il est toujours recommandé que les personnes souhaitant participer


informent 
l'accompagnatrice ou l'accompagnateur !